52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Var närvarande i nuet!

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. 

52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström, en av Sveries främsta experter inom mindfulness, dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Produktinfo

Var närvarande i nuet!

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. 

52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström, en av Sveries främsta experter inom mindfulness, dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Produktinfo

Du kanske också gillar

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness

Eva Bergman 119 kr 119 kr

Yoga : ett livsval

Malin Berghagen 199 kr 199 kr

Medveten närvaro : hitta lugnet i livet

Eva Gussarsson 269 kr 269 kr

Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Annika Sjöö 116 kr 116 kr

Stina Wirséns Sketchbook : målarbok för vuxna

Stina Wirsén 119 kr 119 kr

Hur svårt kan det vara?

Mia Törnblom 199 kr 199 kr

Andra köpte även

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness

Eva Bergman 119 kr 119 kr

Hur svårt kan det vara?

Mia Törnblom 199 kr 199 kr

Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Annika Sjöö 116 kr 116 kr

Säker stil : 101 stiltips

Ebba Kleberg von Sydow, 239 kr 239 kr

Ibland mår jag inte så bra

Therése Lindgren 179 kr 179 kr

Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap

Kajjan Andersson 219 kr 219 kr

Yoga en kvart om dagen

Ulrica Norberg 116 kr 116 kr

Modebibeln : den svenska

Karina Ericsson Wärn 299 kr 299 kr

Mitt bästa år

Therése Lindgren 199 kr 199 kr

Av samma författare

52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra

Ola Schenström 179 kr 179 kr

BÄST PRIS JUST NU

Drömmar av brons

Camilla Läckberg 269 kr 199 kr

Frälsarkransen

Kristina Ohlsson 269 kr 199 kr

Nattens skola

Karl Ove Knausgård 319 kr 289 kr

Rent hus

Alia Trabucco Zerán 269 kr 199 kr

Sälflickan

Annika Thor 269 kr 239 kr

1979 : Johanna och Ingrid - Ett familjedrama

Helena von Zweigbergk 289 kr 259 kr

Livet går vidare

Maria Wensund 289 kr 259 kr

När allt är över

Charlotte Al-Khalili 289 kr 259 kr

Dolda flöden

Inger Orre,Martin Hedén 279 kr 199 kr

Vykort från en bortglömd prins

Kristina Appelqvist 269 kr 239 kr

Ett bortkastat liv : En roman om kärlek

Sofia Lilly Jönsson 279 kr 249 kr

Silver

Sara Kadefors 289 kr 259 kr

Himlen är en plats på jorden

Christoffer Holst 259 kr 229 kr

En giftig sanning

Camilla Sten 299 kr 269 kr

Skaparen

Jonas Moström,Arne Dahl 289 kr 259 kr

Jaga drömmar på Hedgehog Hollow

Jessica Redland 249 kr 219 kr

Andas

Joyce Carol Oates 259 kr 229 kr

Mord i biblioteket

Katie Gayle 269 kr 239 kr

Kvinna saknad

Mary Kubica 259 kr 199 kr

Övre port, nedre port

Geir Gulliksen 279 kr 249 kr

Två djupa andetag

Gill Thompson 279 kr 249 kr

Fenixkronan

Janie Chang,Kate Quinn 259 kr 229 kr

Hatets hjärta

Dennis Lehane 289 kr 259 kr

Tips & trix : Smarta idéer för alla tillfällen

Louise Scott 319 kr 289 kr

Bara bad : En djupdykning i svensk badkultur

Sofie Berlin 359 kr 329 kr

Rysslands militära fuck-ups

Mattis Bergwall,Per Wallin,Fredrik Hagelin 339 kr 309 kr

Så slipper du veterinären : Handbok för hundägare

Marie Jury,Helén Bjurberg 299 kr 269 kr

Sommarparadiset

Anna Alemo 269 kr 239 kr

Din tid kommer

Carl-Johan Vallgren 269 kr 199 kr

Isgudarna

Mons Kallentoft 269 kr 199 kr