Mindfulness på några minuter


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Ladda batterierna med korta meditationsövningar!

Meditation är ett fantastiskt sätt att varva ner från stress och oro. Det hjälper dig att ladda batterierna, fokusera sinnet och känna dig mer närvarande i nuet. Men det är inte alltid lätt att hitta tillfällen i vardagen att andas ut. Den här boken ändrar på det.

Här finns en stor mängd korta, enkla och effektiva meditationer att utforska som alla ger olika effekter. Övningarna tar antingen 5, 10 eller 20 minuter och kan utövas nästan var som helst. Det är bara att börja.

Produktinfo

Madonna Gauding

Madonna Gauding har studerat buddhism i över tolv år och är kampsportare. Hon har skrivit en mängd böcker om meditation. Madonna Gauding bor i St. Louis, Missouri i USA.

Ladda batterierna med korta meditationsövningar!

Meditation är ett fantastiskt sätt att varva ner från stress och oro. Det hjälper dig att ladda batterierna, fokusera sinnet och känna dig mer närvarande i nuet. Men det är inte alltid lätt att hitta tillfällen i vardagen att andas ut. Den här boken ändrar på det.

Här finns en stor mängd korta, enkla och effektiva meditationer att utforska som alla ger olika effekter. Övningarna tar antingen 5, 10 eller 20 minuter och kan utövas nästan var som helst. Det är bara att börja.

Produktinfo
Om Madonna Gauding

Just nu priser!

Svartstick

Sara Paborn 269 kr 189 kr

Tabita

Iben Mondrup 279 kr 249 kr

En förlorad sommar

Victor Pavic Lundberg 279 kr 249 kr

Mer än en fiende

Hanna Ljungberg 279 kr 199 kr

Eventuellt uppsåt : att döda ortens gangsters

Jan Guillou 269 kr 239 kr

Familjehemligheter på Hedgehog Hollow

Jessica Redland 239 kr 199 kr

Sångfågelns hemlighet

Fiona Valpy 249 kr 189 kr

Ett otänkbart öde

Simona Ahrnstedt 269 kr 189 kr

Au revoir Agneta

Emma Hamberg 269 kr 239 kr

Ökenstjärna

Michael Connelly 279 kr 249 kr

Det sista konstverket

Sofia Lundberg 279 kr 249 kr

Barnmorskan i Berlin 1 - Kvinnan i kanalen

Anne Stern 269 kr 239 kr

Skammens väg

Pascal Engman,Johannes Selåker 279 kr 189 kr

Lögnaren i skafferiet

Kristina Appelqvist 259 kr 229 kr

Sömmerskan och friheten

Karin Härjegård 259 kr 229 kr

Stockens färd mot havet

Vibeke Olsson 319 kr 289 kr

Döden på Chateau de Livres

Katarina Bivald 269 kr 239 kr

Fasader

Viktoria Höglund 259 kr 229 kr

I frusna spår

Victoria Björn Blomqvist 259 kr 229 kr

Relik

Denise Mina 269 kr 239 kr

Andra kvinnors liv

Jojo Moyes 259 kr 229 kr

Den grekiska honungsgården

Jo Thomas 279 kr 249 kr

En gnista i mörkret

Stacy Willingham 269 kr 239 kr

Paket Ahrnstedt/Paborn

538 kr 358 kr