Omslagsbild för Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor av Olga Rönnberg
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor


Spiralbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
(0)
Spara i önskelistan
(0)
Spara i önskelistan

Få en naturlig relation till mat – och bättre självkänsla!

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas Rönnbergs utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar.

Därtill får du Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!

Fler böcker av samma författare

Starka former - mage och rumpa

Olga Rönnberg 129 kr 129 kr

Starka former : mage & rumpa

Olga Rönnberg 229 kr 129 kr

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg 229 kr 229 kr

julpriser

Fri från skulden

Marianne Cedervall 239 kr 199 kr

Jul på det lilla hotellet vid havet

Jenny Colgan 239 kr 199 kr

De rotlösa

Frida Skybäck 239 kr 199 kr

Obscuritas

David Lagercrantz 249 kr 169 kr

Jul i rubinrött

Amanda Hellberg 219 kr 169 kr

Djävulens advokat

Katarina Wennstam 249 kr 169 kr

Blickfångarna

Mons Kallentoft 249 kr 199 kr

Dit du går, följer jag

Lina Nordquist 229 kr 199 kr

HasseåTage : Humorparet som roade och retade Sverige

Kalle Lind 249 kr 199 kr

Elva änkors man

Denise Rudberg 249 kr 199 kr

De kom från öar

Malin Haawind 219 kr 189 kr

En storm i juletid

Camilla Davidsson 219 kr 189 kr

Inte död än

Johan Ehn 229 kr 199 kr

Stranden

Anna Breitholtz Monsén 189 kr 159 kr

Slukhål

Tove Alsterdal 239 kr 199 kr

Dubbelblind

Edward St Aubyn 249 kr 199 kr

Windsorknuten

S.J. Bennett 219 kr 189 kr

Alltid vid din sida

Nikola Scott 239 kr 199 kr

Tolv hundar i juletid

Lizzie Shane 209 kr 189 kr

Det falska vittnet

Karin Slaughter 229 kr 199 kr

Vägskäl

Jonathan Franzen 229 kr 199 kr

Nikes bok

Agnes Lidbeck 259 kr 229 kr

Renegades – Born in the USA (svensk utgåva)

Barack Obama,Bruce Springsteen 299 kr 269 kr

Dåligt folk

Kjell Johansson 259 kr 229 kr

Eld, snö och stjärnor

Heléne Holmström 209 kr 179 kr

Projekt jul

Cathy Bramley 179 kr 159 kr

Stjärnor, systerskap och julens mirakel

Sarah Morgan 209 kr 179 kr

Fråga aldrig om Marianne

Carolina Neurath 239 kr 199 kr