Paus : yoga, vila, meditation


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Ta vara på pauserna i vardagen och må bättre!

Känner du att ditt liv snurrar på för fort och innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen. Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. Stunderna mellan aktiviteter eller mellan en in- och utandning. Ögonblick då allt är stilla och du kan hämta kraft. Alla behöver stanna upp ibland och njuta av de små sakerna i livet, det är dessa ögonblick av återhämtning som gör skillnad. En yogastund i sängen på morgonen och under rasten på jobbet kan ta bort ömhet i rygg och nacke.

Produktinfo

Ta vara på pauserna i vardagen och må bättre!

Känner du att ditt liv snurrar på för fort och innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen. Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. Stunderna mellan aktiviteter eller mellan en in- och utandning. Ögonblick då allt är stilla och du kan hämta kraft. Alla behöver stanna upp ibland och njuta av de små sakerna i livet, det är dessa ögonblick av återhämtning som gör skillnad. En yogastund i sängen på morgonen och under rasten på jobbet kan ta bort ömhet i rygg och nacke.

Produktinfo

Du kanske också gillar

Yoga en kvart om dagen

Ulrica Norberg 116 kr 116 kr

Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow

Maria Borelius,Rita Catolino 349 kr 349 kr

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg 229 kr 229 kr

Starka former : mage & rumpa

Olga Rönnberg 229 kr 129 kr

Reload : så blir du återhämtningssmart

Henrik Fexeus,Catharina Enblad 209 kr 209 kr

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness

Eva Bergman 119 kr 119 kr

Fördel ADHD : var på skalan ligger du?

Anders Hansen 219 kr 219 kr

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Olof Röhlander 206 kr 206 kr

Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

Karin Björkegren Jones 196 kr 196 kr

Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Annika Sjöö 116 kr 116 kr

Food Pharmacy : kokboken

,Mia Clase 249 kr 249 kr

Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

Sara Hoy 249 kr 249 kr

Andra köpte även

Yoga en kvart om dagen

Ulrica Norberg 116 kr 116 kr

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg 229 kr 229 kr

Reload : så blir du återhämtningssmart

Henrik Fexeus,Catharina Enblad 209 kr 209 kr

Starka former : mage & rumpa

Olga Rönnberg 229 kr 129 kr

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness

Eva Bergman 119 kr 119 kr

Fördel ADHD : var på skalan ligger du?

Anders Hansen 219 kr 219 kr

Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

Karin Björkegren Jones 196 kr 196 kr

Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

Sara Hoy 249 kr 249 kr

Av samma författare

Balans : naturlig väg till friskare sköldkörtel

Karin Björkegren Jones 219 kr 219 kr

Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex

Karin Björkegren Jones 189 kr 189 kr

Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

Karin Björkegren Jones 196 kr 196 kr

Ren skönhet : naturlig hudvård från växtriket

Karin Björkegren Jones,Lena Losciale 229 kr 229 kr

BÄST PRIS JUST NU

Drömmar av brons

Camilla Läckberg 269 kr 199 kr

Frälsarkransen

Kristina Ohlsson 269 kr 199 kr

Nattens skola

Karl Ove Knausgård 319 kr 289 kr

Rent hus

Alia Trabucco Zerán 269 kr 199 kr

Sälflickan

Annika Thor 269 kr 239 kr

1979 : Johanna och Ingrid - Ett familjedrama

Helena von Zweigbergk 289 kr 259 kr

Livet går vidare

Maria Wensund 289 kr 259 kr

När allt är över

Charlotte Al-Khalili 289 kr 259 kr

Dolda flöden

Inger Orre,Martin Hedén 279 kr 199 kr

Vykort från en bortglömd prins

Kristina Appelqvist 269 kr 239 kr

Ett bortkastat liv : En roman om kärlek

Sofia Lilly Jönsson 279 kr 249 kr

Silver

Sara Kadefors 289 kr 259 kr

Himlen är en plats på jorden

Christoffer Holst 259 kr 229 kr

En giftig sanning

Camilla Sten 299 kr 269 kr

Skaparen

Jonas Moström,Arne Dahl 289 kr 259 kr

Jaga drömmar på Hedgehog Hollow

Jessica Redland 249 kr 219 kr

Andas

Joyce Carol Oates 259 kr 229 kr

Mord i biblioteket

Katie Gayle 269 kr 239 kr

Kvinna saknad

Mary Kubica 259 kr 199 kr

Övre port, nedre port

Geir Gulliksen 279 kr 249 kr

Två djupa andetag

Gill Thompson 279 kr 249 kr

Fenixkronan

Janie Chang,Kate Quinn 259 kr 229 kr

Hatets hjärta

Dennis Lehane 289 kr 259 kr

Tips & trix : Smarta idéer för alla tillfällen

Louise Scott 319 kr 289 kr

Bara bad : En djupdykning i svensk badkultur

Sofie Berlin 359 kr 329 kr

Rysslands militära fuck-ups

Mattis Bergwall,Per Wallin,Fredrik Hagelin 339 kr 309 kr

Så slipper du veterinären : Handbok för hundägare

Marie Jury,Helén Bjurberg 299 kr 269 kr

Sommarparadiset

Anna Alemo 269 kr 239 kr

Din tid kommer

Carl-Johan Vallgren 269 kr 199 kr

Isgudarna

Mons Kallentoft 269 kr 199 kr