Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan
({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Bromsa åldrandet med fysisk aktivitet!

Forskningen visar att regelbunden träning är en mirakelmedicin, du får bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för till exempel cancer och demens. På köpet gör träningen att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. Forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg har samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!

Just nu-pris

Sarek

Ulf Kvensler 249 kr 249 kr

Breven som länkar oss samman

Anne-Lie Högberg 229 kr 229 kr

Unge Mungo

Douglas Stuart 239 kr 239 kr

Skilsmässan

Moa Herngren 239 kr 239 kr

Skarp

Helena Dahlgren 239 kr 239 kr

Sommaren då katten flyttade

Eli Åhman Owetz 229 kr 229 kr

Paradishamn

Erika Olofsson Liljedahl 269 kr 269 kr

Den glömda kokboken

Christoffer Holst 229 kr 229 kr

Den som överlever

Victor Pavic Lundberg 229 kr 229 kr

Där vassen viker

Linda Edgarsson 259 kr 259 kr

Grissly

Mons Kallentoft 249 kr 249 kr

Run, Rose, Run

James Patterson,Dolly Parton 249 kr 249 kr

En kärlekshistoria i Cornwall

Liz Fenwick 249 kr 249 kr

En vänskap

Silvia Avallone 259 kr 259 kr

Barnmorskans löfte

Emily Gunnis 229 kr 229 kr

Hotel Portofino

J. P. O'Connell 259 kr 259 kr

Vattnets sötma

Nathan Harris 249 kr 249 kr

Askans dotter

Ilaria Tuti 249 kr 249 kr

Au pif!

Emma Hamberg 349 kr 349 kr

Till fots : Stora boken om vandring

Emma V. Larsson 289 kr 289 kr

Konungens sändebud

Tua Burlin 249 kr 249 kr

Ett nödvändigt slut

Peter Robinson 239 kr 239 kr

Ett lik för mycket

Carin Hjulström 249 kr 249 kr

Kult

Camilla Läckberg,Henrik Fexeus 249 kr 249 kr