Omslagsbild för Vägen till att leda mig själv ... via stigar, berg och snår av Kristin Kaspersen
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Vägen till att leda mig själv ... via stigar, berg och snår

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 229 kr
"Det här kommer vara en bok jag återvänder till. Många gånger om och om igen." Boktokig, blogg "Inspirerande, tänkvärd & fin!" Jennies Boklista, blogg

Kristin Kaspersen om sambandet mellan tanke och kropp.

Kristin Kaspersen är tillbaka med en ny personlig bok om resan till att bli en bättre ledare i sig själv.

Med 250 000 följare på Instagram delar Kristin Kaspersen dagligen med sig av sina tankar och insikter kring familj, hälsa, träning och välmående. Med tiden har hon insett att det handlar om att leda sig själv. Nyfikenheten ledde Kristin Kaspersen in på flera utbildningar inom coachande ledarskap, vid sidan av terapi och medveten träning.

I den här boken utforskar hon det spännande sambandet mellan tanke och kropp. Och hur vi genom att leda oss själva kan bli bättre på att ta ansvar i allt som händer, på jobbet, i relationen, ja, i hela livet. Kristin berättar på ett personligt sätt om hur hon hade självförtroende, men saknade självkänsla. Och hur hon byggde upp självkänslan och förändrade sitt liv. 

Kristin Kaspersen är en av landets mest folkkära TV-profiler och har arbetat som programledare sedan 1992. Hon är också en populär moderator och föreläsare och har skrivit flera böcker om hälsa, kost och träning, bland andra Stark i kropp och själ, Good food och Good morning. Hennes senaste bok, Tacksamhet, har hittills sålts i närmare 15 000 exemplar.

Fler böcker av samma författare

Good food : glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin

Kristin Kaspersen 229 kr 229 kr

Just nu

" Je m'appelle Agneta"

Emma Hamberg 219 kr 189 kr

Dragoner

Gertrud Hellbrand 239 kr 199 kr

Everland

Lars Göran Persson 219 kr 189 kr

Järnmärkt

Helén Wigh 239 kr 199 kr

Den andra systern

Peter Nyström,Peter Mohlin 239 kr 199 kr

Var inte rädd för mörkret

Kristina Agnér 219 kr 189 kr

En plats för oss

Fatima Farheen Mirza 229 kr 199 kr

Vi var unga och modiga

Hazel Gaynor 229 kr 199 kr

Giftmakerskan

Sarah Penner 239 kr 199 kr

Tillbaka till Stoningham

Kristan Higgins 219 kr 189 kr

Fruarna

Tarryn Fisher 229 kr 199 kr

Frida Kahlo och kärlekens färger

Caroline Bernard 239 kr 199 kr

En förlorad kärlek

Alyson Richman 239 kr 199 kr

Tyst offer

Peter May 219 kr 189 kr

Äventyr i Mumindalen

Tove Jansson,Amanda Li 249 kr 199 kr

Nadia

Elisabeth Norebäck 239 kr 199 kr

Som en fjäder i vinden

Sofia Lundberg 219 kr 189 kr

Spring eller dö

Maria Adolfsson 249 kr 169 kr

Paket Grebe/Carlsson

498 kr 318 kr