Smärtfria fötter
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Så får du dina fötter rörliga och i bra form!
I Smärtfria fötter hittar du allt du behöver veta om de vanligaste fotproblemen som hallux valgus, pronation, lågt fotvalv, plattfot och vad du kan göra för att förebygga och lindra problemen. Här finns program som stärker fotmuskulaturen och stretchar fascian (bindväven), gång- och hållningsövningar, massage samt specifika övningar för speciella problem.
Här finns en kompakt samling av de bästa övningarna från olika behandlingsinriktningar som lindrar din smärta och får dina fötter starka och rörliga.
Stella Arndt
Stella Arndt är utbildad sjukgymnast och fysioterapeut, specialiserad på fothälsa. Hon bor i Lüneberg i Tyskland.
Så får du dina fötter rörliga och i bra form!
I Smärtfria fötter hittar du allt du behöver veta om de vanligaste fotproblemen som hallux valgus, pronation, lågt fotvalv, plattfot och vad du kan göra för att förebygga och lindra problemen. Här finns program som stärker fotmuskulaturen och stretchar fascian (bindväven), gång- och hållningsövningar, massage samt specifika övningar för speciella problem.
Här finns en kompakt samling av de bästa övningarna från olika behandlingsinriktningar som lindrar din smärta och får dina fötter starka och rörliga.