21 Day Challenge - Keto


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Bli 5 kilo lättare på 21 dagar!

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, receptkreatör och bästsäljande författare till över 35 böcker. Hennes onlinekurser har hjälpt tiotusentals personer att nå sin målvikt och finna en mer hållbar och hälsosam livsstil.

I sin nya kokboksserie med kostscheman och recept för 21 dagar visar Ulrika Davidsson hur du ökar kroppens fettförbränning med den populära och enkla ketodieten!  

Genom naturligt protein, hälsosamma fetter och grönsaker har ketodieten snabbt vuxit till en av de mest omtyckta kosthållningarna. Ulrikas goda, mättande och snabblagade recept ger dig matglädje, ett stabilt blodsocker och gör skillnad på vågen.   

Recepten är en blandning av varm och kall mat, kött, fisk, fågel och vegetariska rätter. De är lättlagade, näringsrika och framför allt väldigt goda! Vad sägs om till exempel kycklinggratäng med grönkål och boursinost, laxwok med grönsaker, tacosallad eller ratatouille med halloumi? En och annan efterrätt finns det också plats för i schemat, som smarriga keto cheesecake brownies, hallon med mascarpone och ostkaka med keso.  

Redan efter 21 dagar kommer du att märka påtagliga resultat! Alla recept är kalori- och kolhydratberäknade och hemligheten bakom det effektiva kostschemat är att du äter olika mängd kalorier varje dag. Det ger ett resultat på minst 5 kg minus på vågen.  

I boken får du allt du behöver för att komma i gång och hålla motivationen på topp:
- Effektivt och enkelt kostschema för 21 dagar
- Lättlagade recept som tar max 20 minuter att tillreda
- Fakta om bra protein, grönsaker och fetter
- Inköpslistor och smarta planeringstips
- Inspiration till hållbar motion och träning  

Läs mer

Produktinfo

Ulrika Davidsson

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, receptkreatör och bästsäljande författare till över 35 böcker. Hennes kickstartskurser har hjälpt tiotusentals personer att nå sin målvikt och finna en mer hållbar och hälsosam livsstil.

Bli 5 kilo lättare på 21 dagar!

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, receptkreatör och bästsäljande författare till över 35 böcker. Hennes onlinekurser har hjälpt tiotusentals personer att nå sin målvikt och finna en mer hållbar och hälsosam livsstil.

I sin nya kokboksserie med kostscheman och recept för 21 dagar visar Ulrika Davidsson hur du ökar kroppens fettförbränning med den populära och enkla ketodieten!  

Genom naturligt protein, hälsosamma fetter och grönsaker har ketodieten snabbt vuxit till en av de mest omtyckta kosthållningarna. Ulrikas goda, mättande och snabblagade recept ger dig matglädje, ett stabilt blodsocker och gör skillnad på vågen.   

Recepten är en blandning av varm och kall mat, kött, fisk, fågel och vegetariska rätter. De är lättlagade, näringsrika och framför allt väldigt goda! Vad sägs om till exempel kycklinggratäng med grönkål och boursinost, laxwok med grönsaker, tacosallad eller ratatouille med halloumi? En och annan efterrätt finns det också plats för i schemat, som smarriga keto cheesecake brownies, hallon med mascarpone och ostkaka med keso.  

Redan efter 21 dagar kommer du att märka påtagliga resultat! Alla recept är kalori- och kolhydratberäknade och hemligheten bakom det effektiva kostschemat är att du äter olika mängd kalorier varje dag. Det ger ett resultat på minst 5 kg minus på vågen.  

I boken får du allt du behöver för att komma i gång och hålla motivationen på topp:
- Effektivt och enkelt kostschema för 21 dagar
- Lättlagade recept som tar max 20 minuter att tillreda
- Fakta om bra protein, grönsaker och fetter
- Inköpslistor och smarta planeringstips
- Inspiration till hållbar motion och träning  

Läs mer

Produktinfo
Om Ulrika Davidsson

Du kanske också gillar

LCHF för kvinnor

Anna Hallén 199 kr 199 kr

21 day challenge - 800 kalorier

Ulrika Davidsson 299 kr 299 kr

Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks

Ellinor Sirén 239 kr 239 kr

Mat för hormonell balans

Mia Lundin,Ulrika Davidsson 119 kr 119 kr

Andra köpte även

Vego på 15 minuter : lättlagat för hela famljen

Maria Zihammou 229 kr 229 kr

Husmanskost : lättlagade klassiker och nya favoriter

Kristina Eriksson 209 kr 209 kr

Jennys sommar

Jenny Warsén 259 kr 259 kr

Baka på 30 minuter : underbara bakverk för fikasugna

Nina Hermansen 239 kr 239 kr

Mat för hormonell balans

Mia Lundin,Ulrika Davidsson 119 kr 119 kr

Grönsaker A-Ö : recept och bruksanvisning

Paul Svensson 379 kr 379 kr

Smulpajer

Elisabeth Johansson 116 kr 116 kr

Baka i långpanna – från kakor och godis till tårtor och matbröd

Cecilia Hagerling Larsson 279 kr 279 kr

Vegofavoriter

Mattias Kristiansson 229 kr 229 kr

Pajer : salta, söta, matiga och gröna

Lena Söderström 219 kr 219 kr

Snabbt, gott och billigt

Jenny Warsén 249 kr 249 kr

Lakrits : godis, bakverk, desserter, mat & dryck

Elisabeth Johansson 218 kr 218 kr

Fredriks fika : bakat med glädje

Fredrik Nylén 189 kr 189 kr

Av samma författare

21 day challenge - 800 kalorier

Ulrika Davidsson 299 kr 299 kr

Ulrikas Gotland - äta, njuta, leva

Ulrika Davidsson 249 kr 249 kr

Mat för hormonell balans

Mia Lundin,Ulrika Davidsson 119 kr 119 kr

BÄST PRIS JUST NU

Motiv

Malin Persson Giolito 269 kr 199 kr

Se dig död

Peter James 259 kr 229 kr

Med bergens andetag

Therese Widenfjord 269 kr 239 kr

Nomaden

Pascal Engman,Johannes Selåker 269 kr 199 kr

Jag blundar och ber

Alex Ahndoril 269 kr 199 kr

Drömmar av brons

Camilla Läckberg 269 kr 199 kr

Rent hus

Alia Trabucco Zerán 269 kr 239 kr

Tigerkakshjärta

Lina Nordquist 269 kr 239 kr

Rummet i jorden

John Ajvide Lindqvist 279 kr 249 kr

Pastor Viveka och Solkattens leende

Annette Haaland 289 kr 259 kr

Bara glädje hjärtat rymmer

Moa Eriksson Sandberg 319 kr 289 kr

Käraste Lena

Ninni Schulman 269 kr 199 kr

Lång väg hem : Mina 25 år i sekten

Mariette Lindstein 289 kr 259 kr

Anki åker till Paris

Anna-Lena Brundin,Jan Sigurd 279 kr 249 kr

Tyra

Johanne Hildebrandt 249 kr 219 kr

Klubben

Christian Unge 279 kr 249 kr

Tårtor och tavlor

Camilla Dahlson 279 kr 249 kr

Förtjänst och skicklighet

Monica Nebelius Lüning 279 kr 199 kr

Det skyddande regnet

Jojo Moyes 279 kr 249 kr

Antikjägarens mordguide

C. L. Miller 299 kr 269 kr

Änkan

Helene Flood 299 kr 269 kr

Mrs Winterbottom tar ett sabbatsår

Joanna Nell 269 kr 239 kr

Det gömda palatset

Dinah Jefferies 299 kr 269 kr

Inget av det här är sant

Lisa Jewell 279 kr 249 kr

Första blodet

Amélie Nothomb 229 kr 199 kr

De förbjudna böckernas bibliotekarie

Brianna Labuskes 259 kr 229 kr

Blödande hjärtan

Elly Griffiths 289 kr 259 kr

Fråga efter Jane

Heather Marshall 279 kr 249 kr

Frukt och bär A-Ö

Paul Svensson 419 kr 389 kr

DC3:an : att bärga historien

Carl Douglas,Björn Hagberg,Martin Widman 389 kr 359 kr

Den empatiska hunden

Olof Rydén 319 kr 289 kr

Far inte till havet

Elin Anna Labba 279 kr 229 kr

Paket Schulman/Englund Selåker

538 kr 358 kr